かごしま市商工会入会のご案内
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開所式(youtube)
住所
かごしま市商工会
[谷山本所]
〒891-0141
鹿児島市谷山中央4丁目4849
TEL:099-268-3576
FAX:099-268-3577
[吉田支所]
〒891-1303
鹿児島市本城町647-5
TEL:099-294-2714
FAX:099-294-3144
[桜島支所]
〒891-1415
鹿児島市桜島藤野町1493-1
TEL:099-293-2491
FAX:099-293-2957
[喜入支所]
〒891-0203
鹿児島市喜入町7010-5
TEL:099-345-2120
FAX:099-345-2210
[松元支所]
〒899-2703
鹿児島市上谷口町3211-8
TEL:099-278-1165
FAX:099-278-4090
[郡山支所]
〒891-1102
鹿児島市東俣町1579
TEL:099-298-2435
FAX:099-298-4047
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カテゴリー: 会員ブログ
観音ヶ池さくらまつり
春休み親子でボルダリングにチャレンジです!
感違い
第3回伊東秀和クライミングスクール開催!
5月のGW明けに開催される第3回目となるキロニコでの伊東秀和氏(ヒデさん)のクライミングスクールが開催されます!
定員になり次第締切となりますので、お早めにお申し込み下さいませ!
前回の様子はこちら→http://kironico-boulder-park.blogspot.jp/2015/08/blog-post_27.html
以下要項となります。
日程:2016年5月6日(金)~5/8(日)
受講料:小中学生4,500円、一般5,000円~6,000円
締切:定員になり次第締切。
お支払い:受講日当日にお支払いください。
※申込後のキャンセルにつきまして、3日前~前日2,000円、当日3,000円のキャンセル料がかかります。
お問い合わせ・申込先:info@kironico.com/099-202-0082 (担当:福岡まで)
飛行機雲
チバトレ復習動画アップ!
第2回チバトレ終了!
日曜はフリーパーソナルトレーナーの千葉さん をキロニコへお迎えしての第2回千葉トレが開催され大いに盛り上がりまして無事終了致しました。
今回もたくさんの盛り沢山の内容で参加者からは日頃使ってない筋肉痛や意識していない身体の使い方を学び、日々のセルフコンディショニングを学べたのではないでしょうか?
参加者の皆さん、まだ覚えている今週が復習できる勝負ですよ!頑張って復習しておきましょうね~!私も頑張ります!
キロニコボルダーパークさんの投稿 2016年3月14日
自由コース
最近は一人で歩く事が多くなった。
勝男氏は無理し調子を崩し休憩だ
正人氏は仕事の都合で時間がずれて来た。
2月末から一人で歩いて居る。
コースも自由である最近は学校、駅のある麓の
方へのコース、農免道路伝いのコースと変えて
歩いている。 足元は暗い15分程歩くと明るくと
明るく成って来る。
2、 3人の方が歩いている。おはようと声を掛ける。
丁度1時間の運動である。
正弘君形見の竹の杖を持って歩くと相棒が語り掛け
る様な一時もある。
6:30家内のラジオ体操の時間、今朝もそう快だった。
明日は雨模様との事です。
小雨は傘をさし歩く事にしている。段々と暖かい
気候と成って来るでしょう。 改めて頑張るぞ、
H28・3・13
明日は鹿児島マラソン2016 ですね。
本日は小春日和で非常に暖かいですね。。
明日はいよいよ鹿児島マラソンがありますね!!
http://www.kagoshima-marathon.jp/
初めての開催なので、市内の交通状況が気になります…。
会員さんも数人フルマラソンに出場されるので、怪我なく完走してくれたらいいな。
中には3時間台で走る凄い方もいらっしゃいます!
ジュニアも最近メキメキ登り方も変わってきて、実力がついてきたかなという印象です。
17:30~ ジュニアBクラス
ホールディングについて
壁で実際のホールドの持ち方や呼び方を勉強。
まずは初級テープから練習です。
(ストレッチ中のロミヒーを激写)
19:30~ジュニアBクラス
ウォームアップを済ませたら、オンサイトで11bをトライします。
復習用に撮影。
常連さんも覚えてみるが、、、
高橋ファミリーもご来店です。
ソウマも急遽スクール参戦。
みんなで復習タイム。
2トライ目で見事完登。
こちらでは見事なムーブで登る高橋さん。
妹のカンナも頑張ります。
休憩中もいろいろ登る。
続いてはルーフ課題。
これは難しいようで、完登ゼロ。
昨日は長ものシリーズを3本設定しております。
トレーニングやウォームアップに是非トライしてみてください!
番号は①~㉚まで
両手で持てないところは基本的にマッチ(両手添え)なしで登って行きます。
A壁~B壁
初級編
G壁~F壁
中級編
D壁~E壁
観音ヶ池さくらまつり
春休み親子でボルダリングにチャレンジです!
感違い
第3回伊東秀和クライミングスクール開催!
5月のGW明けに開催される第3回目となるキロニコでの伊東秀和氏(ヒデさん)のクライミングスクールが開催されます!
定員になり次第締切となりますので、お早めにお申し込み下さいませ!
前回の様子はこちら→http://kironico-boulder-park.blogspot.jp/2015/08/blog-post_27.html
以下要項となります。
以下要項となります。
日程:2016年5月6日(金)~5/8(日)
受講料:小中学生4,500円、一般5,000円~6,000円
締切:定員になり次第締切。
お支払い:受講日当日にお支払いください。
受講料:小中学生4,500円、一般5,000円~6,000円
締切:定員になり次第締切。
お支払い:受講日当日にお支払いください。
※申込後のキャンセルにつきまして、3日前~前日2,000円、当日3,000円のキャンセル料がかかります。
お問い合わせ・申込先:info@kironico.com/099-202-0082 (担当:福岡まで)
お問い合わせ・申込先:info@kironico.com/099-202-0082 (担当:福岡まで)
飛行機雲
チバトレ復習動画アップ!
第2回チバトレ終了!
日曜はフリーパーソナルトレーナーの千葉さん をキロニコへお迎えしての第2回千葉トレが開催され大いに盛り上がりまして無事終了致しました。
今回もたくさんの盛り沢山の内容で参加者からは日頃使ってない筋肉痛や意識していない身体の使い方を学び、日々のセルフコンディショニングを学べたのではないでしょうか?
参加者の皆さん、まだ覚えている今週が復習できる勝負ですよ!頑張って復習しておきましょうね~!私も頑張ります!
キロニコボルダーパークさんの投稿 2016年3月14日
自由コース
最近は一人で歩く事が多くなった。
勝男氏は無理し調子を崩し休憩だ
正人氏は仕事の都合で時間がずれて来た。
2月末から一人で歩いて居る。
コースも自由である最近は学校、駅のある麓の
方へのコース、農免道路伝いのコースと変えて
歩いている。 足元は暗い15分程歩くと明るくと
明るく成って来る。
2、 3人の方が歩いている。おはようと声を掛ける。
丁度1時間の運動である。
正弘君形見の竹の杖を持って歩くと相棒が語り掛け
る様な一時もある。
6:30家内のラジオ体操の時間、今朝もそう快だった。
明日は雨模様との事です。
小雨は傘をさし歩く事にしている。段々と暖かい
気候と成って来るでしょう。 改めて頑張るぞ、
H28・3・13
明日は鹿児島マラソン2016 ですね。
本日は小春日和で非常に暖かいですね。。
明日はいよいよ鹿児島マラソンがありますね!!
http://www.kagoshima-marathon.jp/
初めての開催なので、市内の交通状況が気になります…。
会員さんも数人フルマラソンに出場されるので、怪我なく完走してくれたらいいな。
中には3時間台で走る凄い方もいらっしゃいます!
ジュニアも最近メキメキ登り方も変わってきて、実力がついてきたかなという印象です。
17:30~ ジュニアBクラス
ホールディングについて
壁で実際のホールドの持ち方や呼び方を勉強。
まずは初級テープから練習です。
(ストレッチ中のロミヒーを激写)
19:30~ジュニアBクラス
ウォームアップを済ませたら、オンサイトで11bをトライします。
復習用に撮影。
常連さんも覚えてみるが、、、
高橋ファミリーもご来店です。
ソウマも急遽スクール参戦。
みんなで復習タイム。
2トライ目で見事完登。
こちらでは見事なムーブで登る高橋さん。
妹のカンナも頑張ります。
休憩中もいろいろ登る。
続いてはルーフ課題。
これは難しいようで、完登ゼロ。
昨日は長ものシリーズを3本設定しております。
トレーニングやウォームアップに是非トライしてみてください!
番号は①~㉚まで
両手で持てないところは基本的にマッチ(両手添え)なしで登って行きます。
A壁~B壁
初級編
G壁~F壁
中級編
D壁~E壁