キロニコキッズスクール

 

 
 キロニコの福岡です。

今回は毎週木曜のキロニコジュニアスクール
です!

若い頃からちゃんとストレッチをやってると
怪我も無くよいですね。

自分のスキルを確認して、目標を
明確にすると、今後に繋がります!

 
 
 




足先からつま先まで隅々まで
意識して登り、自分の体との
対話が大事ですね。

しのちゃん、みさきちゃん
ナイスムーブ!
 

  
体験様の仲良し三人!
バスを使いわざわざ来て頂きました!

G壁~H壁は日曜まで限定の課題です
ガンバです。

ん?休憩中のナイスガイが
遊びに来てくれました(笑)

キロニコジュニアスクールは毎週木曜日に無料で講習できますのでお気軽にご相談下さい。

新年あけましておめでとうございます!

新年が過ぎてすでに12日。。。。遅れましたが、皆様新年あけましておめでとうございます。

私事ですが、先日無事人生の一大イベントが終わりまして、少し落ち着いたので、つぶやきも復活していこうかなと思っております。

年始最初には小学生~中学生を対象とした無料スクールを実施しておりました。本格的にスクールが開始されるまでは体験スクールとして受講して頂ければ幸いです。

こちらは初級クラスの様子。

まずはストレッチから

3兄妹

タクミ兄はやや硬い。。。
 

こちらは中級クラス

すでに基本はマスターしているので、別メニューのサーキットトレーニング中。

基礎のフットワークから

わたし 「えーっと、足の拇指球(ぼしきゅう)を意識して」
生徒「先生、拇指球ってなんですか?」
わたし「足の親指の下あたりの膨らんだところです」
生徒「どこ??」
わたし「ここね!ココ!」
ってな具合にピンポイントに教えております(笑)

まずは基本の3点支持。

 
各自時間を決めて、決められた本数を登っていきます。

最後に総括。

目標ノートを作って次回までに提出する宿題を出しました。忘れずに!
 
次回のジュニアスクールは1/14(木)の19時~開始です。

陽の出の様子

5:17頃大隅半島の山間から真っ赤に焼けた

鉄の色して顔を出した段々大きく成つて来る

なんとも言えない光景である。

今年も健康で有りたい家族も日常接する皆も

幸せで有りたいと願った。

昨年7月相棒が他界し寂しい年末でもあったが

11月に念願の古希の同窓会を開く事が出来た。

皆さん楽しかったとすごく喜んでくれた。

5人の幹事はほっとした。

昨年は仕事が忙しかった。 朝の歩きは毎日

5:20~6:30頃まで≒4km歩き続けている。

 満点の星空の朝が良くある。  

小さな光を放ちながら

南から、 東から  7、8機の飛行機が大空を

どこか目的地に向かって飛んで行く光景、

人工衛星の飛んでいる光を何回も見る。

早起きは三文の徳である。

今年も歩き続けようと誓う。

ブログを書く事が最近おっくうに成った。

反省しないといけない、検索して下さる

方へすみません。 

お互い良い年で有ります様に念じます。

2015年営業最終日!

キロニコの福岡です!
残り営業時間が3時間24分になろうとしている。。。ところで、ブログ更新してます~♪
本日は営業最終日ということで、オープンからたくさんの体験様や帰省のお客様がご来店でした!

来年もどうぞよろしくお願いいたします!
2016年の営業初日は1/4(月)の13:00オープンです!!

こちらが1月カレンダーです!ご確認くださいませ!
ジュニアのスクールも木曜は夜に開催してますので、小学生~中学生で興味ある子は是非どうぞ!

 
 
 
登り納めに来て頂いた皆様の写真です♪

 

12月カレンダー

いよいよ12月に入ってきました!

師走の時期でお忙しいかと思いますが、登り納めはやっておきましょうね~!

また、カレンダーに表記してある通り12/30~1/3まで年末年始休業です。

そして、いよいよキッズ(ジュニア)のスクールが開始されます。
本格的に始まるのは来年1月からなので、詳細はまた後日発表致します。

12/5(土)、12/26(土)11時~13時までは無料体験スクールですので、お時間ある方はご参加くださいませ。(別途施設使用料、レンタル料)

※12/26(土)は短縮営業で18時までとなります。

第1回チバトレin キロニコ終了です!

昨日は無事に初回のチバトレが終了しました!

たくさんの濃い内容で会員の皆様もキャパオーバーだったかもしれませんが、良い経験になったのではないでしょうか?

今日はさっそく数名のクライマーで集まり、ストレッチエリアで講習内容を復習しておく熱心なクライマーも!私も一緒に思い出しながら3回!もやりました。

おかげで今日は朝から調子がいいです!体が軽い!よく寝れる!
いいことづくめでした♪

こちらはサーキットトレーニングで見事チバトレカップの賞品をゲットンしたシノちゃん。
一番の柔らかさを発揮して大人がビビってました。。。(笑)

第2回も開催する予定ですので、是非興味がある方はご参加くださいませ!

遠路はるばる濃い内容の講習をやって頂いた千葉さんにも感謝です。

チバトレブログ

 

フリーパーソナルトレーナーの千葉さんをキロニコにお迎えして講習会を行いました。
Posted by キロニコボルダーパーク on 2015年11月23日

チバトレ前にみんなで岩場でリフレッシュ登りでした。
Posted by キロニコボルダーパーク on 2015年11月23日

軽~い敷布団

九州初 テイジンのV-Lap(軽量快適繊維クッション材)を洋式の羊毛・綿混布団の中芯に導入!!新調や打ち直しの布団を軽く・曲げやすく・通気性抜群の文句なし!!現在、特別…

11月22日はチバトレです!

いよいよ、今週日曜は千葉トレが開催です!

たくさんのご参加があり、急遽定員を増やしましたよ~♪
以下参加者一覧です。(記載漏れがある方はご連絡ください。)
★・・・懇親会参加者 
ナカムラ ダイスケ ★
ウチノ タカヒサ ★
カヤノ ダイスケ ★
シラハマ ツトム ★
ハシグチ ケンジ ★
オオムレ ハツミ ★
コバヤシ ヒロシ ★
タマリ ケンタロウ ★
イケダ イッケイ 
ウエヤマ ナオキ ★
セワリ テツヤ ★
ナガサコ ナギ
オダ マユキ
カリアツマリ ヒロカズ
カリアツマリ シノ
フクモト アサノ 
セイケ アツシ
カワバタ リョウ
ギシ リュウノスケ
ハシモト ダイスケ

11/22(日)10時~13時は参加者のみの貸切営業となります。
その日の営業時間18時まで となります。

また、当日はコンディショニングのツールの即売会も行いますので、気に入ったツールはそのままご購入いただけます。
体の部位ごとの使用方法なども千葉さんに聞いておけるチャンスですので、是非ご利用くださいませ。

参加者は受付9時30分からできますので、開始10分前にはお越しください。

また、講習終了後は19時頃から近くのいお店で懇親会も行いますので、参加される方は木曜までにスタッフにてお伝えください。

 
 

BUTORA(ブトラ) 「Acro Blue」 アクロ(ブルー) Tight Fit,アクロ(オレンジ) Wide Fit

噂のシューズがいよいよ日本発売です!

 

韓国発のクライミングシューズメーカーBUTORA(ブトラ)。
いよいよ日本販売となります!
見た目の可愛さからは想像できない完成度の高いシューズです。
うたい文句が世界で初めて、アジア人(日本人)に最適な足型(ラスト)を採用しているということ。

アクロオレンジはワイドフィット(足幅広め)とアクロブルータイトフィット(足幅細め)のタイプの違う2モデルが同時発売されています。

 男性で幅広めの方はアクロオレンジ、女性で幅細めの方にはアクロブルーがおすすめです。
もちろん、男性でも細めの方はアクロブルーも是非!
またヒールにも専用のシャンクが入っているのも性能の上で欠かせません。過度な負荷に対しても負けにくく、形状が崩れにくい。

特徴として以下です。
・トリプルフック&ループストラップ:固定位置を自在に変えられるベルクロ機構。
                  3方向からの結束も強力で、ちょっとやそっとじゃ壊れない頑丈さも自慢。
・Butora F5ラバーソール(3.8mm):研究に次ぐ研究と配合の実験を積み重ね、遂に辿り着いた摩擦力と耐久性のベストバランス。
・高品質ジャーマンレザー:強度がありながら柔軟性も兼ね備えるレザーを採用。
             バクテリアの温床となるスポンジを省略できたため、臭くなりにくい。
・形状記憶性シャンク:短距離走のスパイク等でも用いられる、強度や反発力にすぐれたシリコンシャンクを内蔵。

            
クライミング専用靴下を履いて試し履きしてみました。
男性スタッフ足幅広め 素足実寸25.4cmで攻めてUS7.5,無理なく履いてUS8でした。

サイズ目安(USサイズ:裸足の実寸)
US4 (21.5cm)
US5 (22.5cm)
US6 (23.5cm)
US7 (24.5cm)
US8 (25.5cm)
US9 (26.5cm)
US10(27.5cm)
US11(28.5cm)

店頭にすでに販売しておりますので、一度足を入れてみてくださいませ!
ちなみに近日、試し履きを開催しますので、次の勝負靴にしてはいかがでしょうか?

私はサンプルですでに履いておりますが、幅広めの私には嬉しい作りで非常に履きやすくフィットしております。
攻めるなら、ハーフ下げでもイケルかもしれませんな。